Перевірте, на чому ми спеціалізуємося

Фізіотерапія
Масаж
Дієтологія
Психотерапія
Невротерапія
Персональне навчання
Урогінекологічна фізіотерапія
ЗАГАЛЬНА ФІЗІОТЕРАПІЯ
ОРТОПЕДИЧНА ФІЗІОТЕРАПІЯ (ПІСЛЯОПЕРАЦІЙНА)
КІНЕЗІОТЕЙПІНГ
ПІНОТЕРАПІЯ
СУХЕ ГОЛКОУКОЛУВАННЯ
ВИСЦЕРАЛЬНА ТЕРАПІЯ
КЛАСИЧНИЙ МАСАЖ
РОЗСЛАБЛЯЮЧИЙ МАСАЖ
АРОМАТЕРАПІЙНИЙ МАСАЖ
МАСАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ
СПОРТИВНИЙ МАСАЖ
МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ FACE BL
МАСАЖ ГЛИБОКИХ ТКАНИН
МАСАЖ Shinrin-yoku
ДІЄТИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
КОНТРОЛЬНИЙ ВИЗИТ
TSR ТЕРАПІЯ (терапія, орієнтована на рішення)
ТЕРАПЕВТИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
НЕЙРОДІАГНОСТИКА І ТЕРАПІЯ
НЕРВО-М'ЯЗОВА ТЕРАПІЯ
P-DTR
ЕНЕРГЕТИЧНА КІНЕЗІОЛОГІЯ
УРОГІНЕКОЛОГІЧНА ФІЗІОТЕРАПІЯ
Перший урогінекологічний візит
ПІСЛЯПОЛОГОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
ТЕРАПІЯ / ДІАГНОСТИКА ОБМЕЖЕННЯ М'ЯЗІВ ЧЕРЕВНЯ
ЖІНОЧІ ТРЕНУВАННЯ
Назад

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris aliquet pretium varius. Cras id arcu turpis. Morbi luctus urna eget risus luctus ultrices. Cras aliquam tempor venenatis. Aliquam vel placerat velit, eget congue est.
Morbi luctus urna eget risus luctus ultrices. Cras aliquam tempor venenatis. Aliquam vel placerat velit, eget congue est.
W czym pomożemy:
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor

Назад

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris aliquet pretium varius. Cras id arcu turpis. Morbi luctus urna eget risus luctus ultrices. Cras aliquam tempor venenatis. Aliquam vel placerat velit, eget congue est.
Morbi luctus urna eget risus luctus ultrices. Cras aliquam tempor venenatis. Aliquam vel placerat velit, eget congue est.
W czym pomożemy:
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor
– lorem ipsum dolor

СПОРТИВНИЙ МАСАЖ
Назад

Спортивний масаж характеризується більшою інтенсивністю, ніж класичний або розслабляючий масаж. Це один із елементів т. зв оздоровлення. Він підтримує і прискорює процеси регенерації, а також запобігає травмам.

Як ми можемо вам допомогти:

  • в більш швидкому відновленні організму після тренувань, спортивних змагань або просто підвищеної фізичної активності,
  • в підготовці тіла до діяльності – розігрівання м’язів, запобігання травмам,
  • для зміцнення свого тіла, включивши спортивний масаж у свій план тренувань.
Ціна:
170/180 zł 1h
240/250 zł 1,5h


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
МАСАЖ ДЛЯ ВАГІТНИХ
Назад

Якщо ви вагітні і хочете якомога краще піклуватися про своє тіло в цей винятковий період, обов’язково відвідайте FizjoHuta . Масаж під час вагітності – це розслаблююча і оздоровча процедура. Важливо – це 100% безпечно для дитини.

Як ми можемо вам допомогти:

  • ви позбудетеся як емоційної напруги, так і напруги в тілі, що викликає дискомфорт або навіть біль,
  • набряк, такий поширений під час вагітності, буде зменшений або знятий,
  • Ваша шкіра буде краще насичена киснем, зволожена, покращиться її еластичність,
  • ви позбудетеся від болю в спині, характерної для пізніх триместрів вагітності.
АРОМАТЕРАПІЙНИЙ МАСАЖ
Назад

Дозвольте собі хвилинку насолоди під час ароматерапевтичного масажу . Заспокійливий дотик у поєднанні з ретельно підібраними ефірними маслами є ідеальним поєднанням догляду за тілом і духом, тобто оздоровлюючим і розслаблюючим ефектом.

Як ми можемо вам допомогти:

  • Ви розслабитеся і по-справжньому відпочинете, зменшивши наслідки виснаження та стресу,
  • ви позбудетеся від напруг і контрактур зі свого тіла,
  • ви будете доглядати за своєю шкірою відповідно до її потреб,
  • масаж позитивно впливає на роботу імунної, нервової та опорно-рухової систем.
Ціна:
210 zł 1h
300 zł 1,5h


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
РОЗСЛАБЛЯЮЧИЙ МАСАЖ
Назад

Розслабляючий масаж – це лікування всього тіла або окремих його частин. Приводить до розслаблення тіла завдяки використанню різноманітних прийомів захоплення та розминання з використанням ефірних масел та оливок.

Як ми можемо вам допомогти?

  • при зниженні напруги нервової системи,
  • у зменшенні наслідків надмірного стресу,
  • для зменшення м’язових контрактур,
  • в розслабленні як тіла, так і розуму.
Ціна:
170/180 zł 1h
240/260 zł 1,5h


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
КЛАСИЧНИЙ МАСАЖ
Назад

Шукаєте місце для масажу в Кракові? Ми тут! Корисні властивості дотику відомі століттями. Тому, поєднуючи досвід і всі досягнення сьогодення, запрошуємо вас скористатися силою масажу в FizjoHuta .

Як ми можемо вам допомогти?

  • Ви дізнаєтесь, який масаж буде найкращим для Вас,
  • Ви відчуєте на власній шкірі, що означає правильно підібраний і виконаний масаж,
  • ви позбудетеся від болю, напруги і контрактур,
  • ви будете дякувати своєму хребту за ці години сидіння.
Ціна:
170/180 zł 1h
240/260 zł 1,5h


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ЖІНОЧІ ТРЕНУВАННЯ
Назад

Бажаєте подбати про своє здоров’я та найкраще самопочуття? Шукаєте місце, де можна почуватися впевнено та безпечно? Ви дбаєте про тренування з урахуванням потреб і можливостей жіночого організму? Ви влучили блискуче!

Як ми можемо вам допомогти:

  • ви отримаєте комплекс вправ, ідеально відповідний вашому тілу, очікуванням і можливостям,
  • ви отримаєте нашу повну підтримку у вашому прагненні до здоров’я та фізичної форми,
  • ми порадимо вам, як найкраще піклуватися про своє тіло, поєднуючи переваги фізичної активності з дієтою, фізіотерапією або масажем.
ТЕРАПІЯ / ДІАГНОСТИКА ОБМЕЖЕННЯ М'ЯЗІВ ЧЕРЕВНЯ
Назад

Розтягнення м’язів живота є одним з природних симптомів вагітності. Це відносно часто і є прямим результатом перерозтягнення м’яких тканин. Лікування розтяжок займає багато часу, але воно однозначно варте зусиль.

Як ми можемо вам допомогти:

  • в реабілітації після вагітності та пологів,
  • поліпшення роботи м’язів живота і спини шляхом їх розслаблення та зміцнення,
  • у розробці комплексу вправ, які повернуть вас до повної працездатності.
ПІСЛЯПОЛОГОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Назад

Ви нещодавно стали мамою і хочете піклуватися про свою дитину так само, як і про себе? Запишіться на консультацію після пологів і дізнайтеся якомога швидше, а також здорове та безпечне повернення до повної фізичної форми після пологів.

Як ми можемо вам допомогти:

  • повернення до повної працездатності після пологів,
  • опинитися в новій ситуації, а також в плані змін в організмі,
  • щоб залишатися здоровим і відчувати себе якомога краще.
УРОГІНЕКОЛОГІЧНА ФІЗІОТЕРАПІЯ
Назад

Урогінекологічна фізіотерапія – це галузь, основним припущенням якої є профілактика та лікування змін, пов’язаних з ділянкою малого таза та репродуктивними органами. Сама терапія заснована, серед іншого, на навчитися правильно активувати м’язи тазового дна, а також як послабити навколишні структури за допомогою ручної роботи.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при проблемах, пов’язаних з нетриманням сечі,
  • при випаданні статевих органів,
  • для зменшення болю під час менструації,
  • при лікуванні сексуальної дисфункції.
КІНЕЗІОТЕЙПІНГ
Назад

Кінезіотейпінг – метод, спрямований на прискорення процесу регенерації, підтримуючу терапію, збільшення амплітуди рухів та зменшення запалення. Цей метод використовує гнучкі кінезіотейпінг-стрічки . Особливою популярністю вони користуються у спортсменів.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при лікуванні болю, тобто болю в спині, радикуліту,
  • при травмах шиї, плечей і колін,
  • у разі м’язової напруги та розтягнення м’язів,
  • у виправленні дефектів постави та роботі над правильною поставою тіла.
Ціна:
входить у вартість візиту


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
СУХЕ ГОЛКОУКОЛУВАННЯ
Назад

Сухе голкоуколування засноване на використанні акупунктурних голок. Так звані тригерні точки, тобто місця тимчасової «закупорки» або ішемії. Впливаючи на них, зменшується напруга, а часто і біль.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при хронічних болях у спині,
  • при іррадіючих болях,
  • при м’язових напругах,
  • при перевантаженнях м’язової системи, наприклад, у спортсменів, які інтенсивно тренуються.
Ціна:
190-230zł 1h, ціна залежить від фахівця


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ВИСЦЕРАЛЬНА ТЕРАПІЯ
Назад

Вісцеральна терапія – це форма роботи, спрямована на відновлення нормальної рухливості та гнучкості внутрішніх органів. Через складну систему зв’язків органи прямо чи опосередковано навантажують м’язи, кісткові та нервові структури, що може викликати біль.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при хронічних болях у спині
  • при проблемах, пов’язаних з травним трактом, наприклад, синдром подразненого кишечника, невроз шлунка, запор, метеоризм,
  • в хворобливі періоди.
Ціна:
190-230zł 1h, ціна залежить від фахівця


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ПІНОТЕРАПІЯ
Назад

Пінотерапія заснована на стимуляції відповідних ділянок на шкірі латунними інструментами – шпильками та факелами. Вони стимулюють виділені нервові центри, а стимуляція призводить до розслаблення накопичених напруг і зменшення болю.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при хронічних болях у суглобах,
  • при гострих болях у хребті,
  • щоб повернути повну свободу пересування.
Ціна:
190-230zł 1h, ціна залежить від фахівця


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ FACE BL
Назад

Масаж обличчя – це розслаблююча та оздоровча процедура. B. Concept створила наша виняткова масажистка Бася. Так, це її оригінальна робота! Масаж розслабить вас, покращить якість вашої шкіри та дозволить розслабитися. Варто зазначити, що він доступний тільки в нашому офісі FizjoHuta .

Як ми можемо вам допомогти:

  • у відновленні пружності та еластичності шкіри,
  • у зменшенні видимих мімічних ліній – зморшок,
  • для зменшення надмірної напруги, накопиченої в м’язах обличчя,
  • покращує якість шкіри шляхом живлення та зволоження натуральними гідрозолями та маслами.
МАСАЖ ГЛИБОКИХ ТКАНИН
Назад

Масаж глибоких тканин – це форма роботи, спрямована на вплив на глибокі тканини, щоб покращити гнучкість, зволоження і, в кінцевому рахунку, збільшити діапазон рухливості в суглобах. Не турбуйся -такий глибокий масаж не повинен бути болючим, але він дійсно приносить полегшення.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при хронічних болях у спині,
  • при болях у спині, викликаних малорухливим способом життя та низьким рівнем фізичної активності,
  • при проблемах, пов’язаних з обмеженням рухливості в суглобах.
Ціна:
170zł 1h, ціна залежить від фахівця


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ЕНЕРГЕТИЧНА КІНЕЗІОЛОГІЯ
Назад

Енергетична кінезіологія – це метод роботи з тілом та енергією, що поєднує досягнення західної медицини з вченням Далекого Сходу. Поєднуючи фізичну, психоемоційну та енергетичну сфери, він дозволяє ефективно знімати біль.

Як ми можемо вам допомогти:

  • у боротьбі з болем – як фізичним, так і пов’язаним зі стресом або проблемами, з якими ви стикаєтеся,
  • при проблемах з концентрацією уваги,
  • в боротьбі з відчуттям постійної втоми або навіть виснаження,
  • у відновленні спокою і внутрішньої рівноваги.
Ціна:
190-230 zł - ціна залежить від терапевта


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
P-DTR
Назад

Метод P-DTR – це терапія на основі нервово-м’язових тестів. Він полягає в правильній стимуляції певних пар рецепторів, розташованих у нашому тілі, щоб змінити «неправильну інформацію», що посилається в центральну нервову систему, на правильну. Завдяки P-DTR пацієнти позбавляються навіть від тривалого болю.

Як ми можемо вам допомогти:

  • щоб позбутися болю,
  • в процесі реабілітації після операцій або травм,
  • у відновленні свободи рухів і гнучкості вашого тіла,
  • щоб повернутися до фітнесу та насолоджуватися кожним рухом.
Ціна:
190-230 zł - ціна залежить від терапевта


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
НЕРВО-М'ЯЗОВА ТЕРАПІЯ
Назад

Невротерапія заснована на т. зв тріада здоров’я. Використовуючи нервово-м’язові тести, ми визначаємо джерело недуг пацієнта – будь то стрес, біохімія чи структура, і підбираємо методики, які дозволяють розвантажити нервову систему, і таким чином позбутися болю.

Як ми можемо вам допомогти:

  • діагностувати джерело вашого болю та визначити, який спеціаліст найкраще допоможе вам,
  • у боротьбі з болем – в т.ч. хребет, шия, плечі, суглоби,
  • у відновленні повної фізичної форми та комфорту.
Ціна:
190-230 zł - ціна залежить від терапевта


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
НЕЙРОДІАГНОСТИКА І ТЕРАПІЯ
Назад

Невротерапія заснована на т. зв тріада здоров’я. Використовуючи нервово-м’язові тести, ми визначаємо джерело недуг пацієнта – будь то стрес, біохімія чи структура, і підбираємо методики, які дозволяють розвантажити нервову систему, і таким чином позбутися болю.

Як ми можемо вам допомогти:

  • діагностувати джерело вашого болю та визначити, який спеціаліст найкраще допоможе вам,
  • у боротьбі з болем – в т.ч. хребет, шия, плечі, суглоби,
  • у відновленні повної фізичної форми та комфорту.
Ціна:
170-230 zł - ціна залежить від терапевта


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
КОНТРОЛЬНИЙ ВИЗИТ
Назад

Контрольний візит у співпраці з дієтологом спрямований на визначення прогресу, обговорення труднощів та внесення змін до поточного плану. Все це для досягнення бажаного ефекту якомога швидше і максимально здорово.

Як ми можемо вам допомогти:

  • розпочати чи продовжити пригоду зі здоровим харчуванням,
  • в досягненні бажаних результатів – як з точки зору здоров’я, так і з точки зору фігури,
  • у розробці дієти, яка буде смачною, корисною і відповідатиме вам, вашому способу життя, забезпечуючи вам смачні будні!
Ціна:
100 zł 30 хвилин


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ДІЄТИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Назад

Їжте на здоров’я! У FizjoHuta ви знайдете фахівців, які уважно оглянуть ваше тіло і на основі аналізів розроблять ідеальну дієту. Якщо ви шукаєте дієтолога в Кракові та підтримку в турботі про своє здоров’я – важко знайти місце краще, ніж FizjoHuta !

Як ми можемо вам допомогти:

  • Ви отримаєте дієту відповідно до Ваших потреб і вподобань,
  • ви дізнаєтеся, в якому стані знаходиться ваш організм і як його покращити,
  • ви отримаєте підтримку у зміні свого раціону,
  • Ви побачите реальні ефекти, яких досягнете крок за кроком разом з нами!
Ціна:
190 zł 60 хвилин


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
ТЕРАПЕВТИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Назад

Якщо вам потрібна підтримка психотерапевта, ви звернулися за адресою. Те, як ви себе почуваєте, залежить від т. зв тріада здоров’я (структура-біохімія- психія ). Тож якщо ви відчуваєте стрес, перевантаження, ваш організм теж погано працює. Але разом ми зможемо це змінити!

Як ми можемо вам допомогти:

  • ви отримаєте підтримку і дізнаєтеся шлях одужання і благополуччя,
  • ти навчишся щодня краще піклуватися про себе,
  • ви дізнаєтеся, звідки беруться стрес і тривога і як з ними боротися.
Ціна:
безкоштовно 30 хвилин


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
TSR ТЕРАПІЯ (терапія, орієнтована на рішення)
Назад

TSR — це тип терапії, який не передбачає, що хтось зламаний, і, отже, ніхто не потребує виправлення. Терапевт виконує роль попутника, який дивиться на життя клієнта «очами ресурсів» і крок за кроком допомагає досягти поставлених ним цілей.

Як ми можемо вам допомогти:

  • у розробці найбільш ефективного виходу з поточної ситуації,
  • у визначенні свого шляху до майбутнього, якого ви бажаєте
  • ви отримаєте підтримку досвідченого терапевта, який, використовуючи TSR, просто ефективно допоможе вам розробити шлях до досягнення ваших цілей.
Ціна:
170 zł 50 хвилин


ЗАПИШІТЬСЯ НА ЗУСТРІЧ
Назад

Іншими словами, медична підготовка – це підготовка на користь здоров’я. Вибираючи вправи, ми робимо найбільший акцент на аспектах здоров’я, а не на ліпленні ефектної фігури. Разом ми прагнемо досягти здоров’я та повної фізичної форми.

Як ми можемо вам допомогти:

  • при реабілітації після контузій і травм,
  • збільшення діапазону рухів,
  • у розробці комплексу вправ, ідеально відповідного вашому тілу, вашим потребам і можливостям,
  • просто бути здоровим і підтягнутим – незважаючи на малорухливий спосіб життя!

Давайте пізнавати один одного!

Хто у нас тут … Перевірте , хто вже чекає на вас у FizjoHuta ! Ми тут, щоб всебічно подбати про ваше здоров’я та самопочуття ,
об’єднавши зусилля аж 18 спеціалісти .

Дізнайтеся, чим ми відрізняємося

FizjoHuta – чудова атмосфера, команда і ще раз команда. Ви приходите до нас і почуваєтеся просто добре, тому що ви серед людей, яким подобається те, що вони роблять, і вони справді в цьому чудово вміють. FizjoHuta – це місце, де ми орієнтуємося на свободу, довіру та посмішку . Як один із небагатьох фізіотерапевтичних кабінетів у Кракові, ми пропонуємо роботу у сфері прикладної кінезіології та виконання т.зв. нервово-м’язові тести. Ми надаємо Вам підтримку в галузі фізіотерапії, дієтології, тренувань, психотерапії та масажу . Ми просто тут, щоб допомогти вам , тому завітайте до нас і подивіться, як ми можемо подбати про ваше здоров’я разом у найкращій атмосфері.

Сімейна атмосфера

Холістичний підхід

Постійний розвиток

Подивіться, що про нас говорять наші пацієнти...

… І подивіться, чому ви повинні нам довіряти! Подбайте про своє здоров’я та самопочуття вже сьогодні,
адже щоденне життя – це насолоджуватися, а не шкодити.
І крапка.

Joanna Tor-Gazda
Joanna Tor-Gazda
2023-12-05
Polecam Panią Martynę. Czuję różnice i poprawę już po pierwszej sesji. Dostałam dokładne wskazówki i ćwiczenia do domu, które przyniosły ulgę i lepsze samopoczucie.
Weronika Wątor
Weronika Wątor
2023-12-04
Serdecznie polecam treningi przygotowujące do porodu z Lilianą zarówno indywidualne, jak i w parze z partnerem. Liliana posiada ogromną wiedzę i jest bardzo zaangażowana w proces przygotowania zarówno pod względem fizycznym, jak i nastawienia mentalnego. Bardzo dziękuję za poświęcony czas 🙂
Anna
Anna
2023-11-22
Profesjonalni specjaliści z bardzo dobrym podejściem do pacjenta - polecam zwłaszcza Pana Piotra i Panią Martynę 🙂
Katarzyna Klima
Katarzyna Klima
2023-11-15
indywidualne i profesjonalne podejście do problemu, sympatyczna atmosfera, polecam
halina grzyb
halina grzyb
2023-10-28
Pani Basia jest bardzo miła ima duza wiedzę, masaż wykonuje Super jest bardzo zaangażowana na masażu , czułam się dużo lepiej. Polecam p. Basię jest najlepsza.
Bartosz Brzeszcz
Bartosz Brzeszcz
2023-10-25
Rewelacja. Polecam Pana Piotra C wszystkim biegaczom- fachowiec.
Lucek Herbut
Lucek Herbut
2023-10-23
Z całego serca polecam Natalię, borykałem się z przewlekłym bólem pleców przez moją pracę a już po jednej wizycie poczułem się o niebo lepiej!
Dominik Szubelak
Dominik Szubelak
2023-10-11
Pani Natalia uratowała mi urlop naprawiając kark w pierwszym podejściu. Mimo młodego wieku, dzięki ogromowi wiedzy szybko i celnie zdiagnozowała i usunęła problem, pozbywając się uciążliwego bólu. Podejrzewam czarną magię i konszachty z diabłem. Dziękuję jeszcze raz i szczerze polecam!
Ola
Ola
2023-10-05
Świetna atmosfera i profesjonalne podejście, dzięki Panu Piotrowi moje dolegliwości odeszły w zapomnienie

Чверть години на здоров’я – читайте в блозі!

Відкрийте для себе перевірений спосіб отримати ідеальний подарунок завдяки ваучерам FizjoHuta . Подбайте про здоров’я тих, хто для вас дійсно важливий.

Чверть години на здоров’я – читайте в блозі!

Підпишіться на порцію корисних новин

лише одним клацанням миші від регулярних доставки свіжих, повноцінних і ретельно відібраних повідомлень від FizjoHuta .

Ми працюємо з:

Наші місця розташування