Чи потрібно до цього готуватися?
Якщо ви збираєтеся відвідати фізіотерапевта вперше, вам може бути цікаво, що вам знадобиться і чого очікувати. Сьогоднішньою публікацією я спробую допомогти вам підготуватися, щоб зробити ваш візит більш ефективним. Завдяки цьому час, відведений на терапію, можна буде використовувати ще краще. Я також знаю, що часто перші відвідування можуть бути напруженими і непевними, це цілком нормально. Тому, у поєднанні з належною підготовкою, ми зможемо більш ефективно та комфортно пройти різні частини візиту.
Як підготуватися до візиту?
Спочатку згадаємо про пунктуальність. Завжди варто приходити хоча б за 5 хвилин до початку візиту, щоб спокійно подихати після подорожі, переодягнутися і не витрачати час, присвячений терапії. Запізнення, втеча відволікається на самому початку, і важко вловити свої думки в розмові. Тому варто зосередитися на пунктуальності і прийти на мить раніше. Якщо є можливість, прийміть душ. Особливо влітку, коли природно більше потіти. Це невелика справа, але вона усуне дискомфорт і дозволить працювати краще, приємніше. Наступний ключовий (з технічного боку) момент – дрес-код. Найкращий варіант – взяти з собою шорти, футболку та туфлі/шльопанці для маскування. Тоді у терапевта з’являється краща можливість працювати з тканинами, а пацієнт на кушетці не соромиться. Комфорт під час терапії – дуже важливий аспект, тому про це варто подбати заздалегідь. Якщо ви не можете взяти з собою одяг, щоб переодягнутися, одягніть одяг або нижню білизну, в яких вам буде комфортно з терапевтом. Часто виникає необхідність роздягнутися до нижньої білизни, тому будьте готові до цього заздалегідь.
Як справи з дослідженнями? Брати чи ні?
Ви часто запитуєте, чи варто приносити свої тести на зображення або їх результати. Звичайно, якщо у вас є, ви можете взяти їх з собою. Вони точно не зашкодять, і терапевт зможе подивитися на їхні результати і врахувати їх при діагностиці та терапії. Якщо у вас є кілька версій опитувань однієї і тієї ж області, достатньо буде новітніх, вони нададуть більше інформації, ніж їх старі версії. Вам не потрібне направлення лікаря до нашого закладу. Ми не надаємо послуги NHF, тому ви можете записатися на прийом без жодних направлень.
Як проходить візит?
Терапевтичний візит починається із заповнення медичної документації, яку ми зобов’язані вести. При першому відвідуванні підписується згода на обстеження та терапію, заповнюються контактні дані. Далі переходимо до наступного етапу – співбесіди. Це елемент кожного візиту, але під час першого відвідування, безумовно, більш масштабний. Ви можете очікувати запитань щодо таких аспектів, як:
- поточні недуги – коли вони є, що їх викликало, чи була травма в області, коли вони загострюються, що їх полегшує тощо …
- будь-які травми, контузії, операції, шрами, переломи, розтягнення, нещасні випадки протягом життя – все це залишає слід на нашому тілі, що також може вплинути на поточну проблему. Ми включаємо це в подальшу терапію, тому й виникають ці питання.
- діючі ліки / інші форми лікування.
- розлади харчування та внутрішніх органів – печія, метеоризм, рефлюкс, запор, діарея тощо.
- сон – кількість і якість сну, засинання, пробудження вночі, відчуття спокою / втоми вранці – це важливий аспект з точки зору регенерації організму.
- стрес і подолання з ним – вплив стресу на наше тіло і здоров’я також дуже важлива тема. Так само, як і травми, це може перерости в біль.
Що слідує після інтерв’ю?
Після співбесіди приступаємо до іспиту. Тут, залежно від терапевта, використовуються різні його форми. Це може бути руховий огляд, мануальний огляд терапевтом або комбінація обох на основі співпраці терапевта і пацієнта. Під час діагностики ми намагаємося знайти джерело проблем, які не завжди збігаються з місцем симптомів. Тому не дивуйтеся, якщо ми працюємо у віддаленому районі, і ви відчуєте полегшення в зовсім іншій місцевості. Після терапії ми зазвичай говоримо про вправу/самотерапію вдома. Пам’ятайте, що наша робота в офісі – одна година, решта 167 годин на тиждень – ваша. Тому надзвичайно важливо співпрацювати та сумлінно працювати наодинці. Домашнє завдання або перекладається під час терапії, або ми надсилаємо відео зі списком рекомендацій на електронну пошту. Завдяки цьому ви запам’ятовуєте, що і як робити, а коли забудете, завжди зможете повернутися до змісту електронної пошти.
Кінець візиту
Нарешті, після обговорення рекомендацій щодо дому зазвичай призначається ще одна зустріч і дати взаємно коригуються. Після першого лікування часто важко визначити, скільки з цих відвідувань знадобиться для вирішення проблеми. Це дуже індивідуальна справа і залежить від багатьох факторів, зокрема від роботи вдома та покращення повсякденних звичок. Однак, якщо проблема триває вже давно, не чекайте, що ми вирішимо її за один візит (хоча нам би хотілося). Після терапії рекомендуємо спостерігати за змінами, інтенсивністю симптомів, часом їх появи та власними відчуттями. Це також буде для нас корисною порадою та підтримає подальший процес терапії. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, сміливо пишіть у коментарі. Ми з радістю відповімо на них.
