Co znajdziesz w artykule?
Bezpieczeństwo i komfort – jak podnosić noworodka prawidłowo
Bliskość rąk rodzica to dla malucha pierwszy krok do poczucia bezpieczeństwa, dlatego tak ważne jest, aby już od pierwszych dni wiedzieć, jak podnosić noworodka w sposób łagodny i wspierający rozwój. Zanim chwycisz dziecko, upewnij się, że masz stabilne oparcie stóp i wolną drugą dłoń – pewna postawa dorosłego minimalizuje ryzyko poślizgnięcia czy gwałtownego ruchu. Zbliż dłonie powoli: jedną wsuwaj pod barki i szyję, tak by podtrzymywać głowę i delikatnie zgięty kręgosłup szyjny, drugą pod pośladki i uda, tworząc dla tułowia elastyczne, ale pełne podparcie. Unikaj chwytania za dłonie, pachy czy samą klatkę piersiową – w tak wczesnym okresie stawy są jeszcze wiotkie, a nagły punktowy nacisk może prowadzić do mikrourazów obręczy barkowej.
Podczas unoszenia utrzymuj linię głowy, karku i miednicy w jednej osi, dzięki czemu naturalna, lekko zaokrąglona forma kręgosłupa nie zostaje zaburzona. Powolne, jednostajne ruchy pomagają dziecku regulować napięcie mięśniowe i zapobiegają odruchowi Moro, który mógłby przestraszyć malucha. Jeśli musisz zmienić ułożenie rąk, rób to przy ciele dziecka, nie w powietrzu – przechwycenie dłonią pleców i jednoczesne przesunięcie drugiej ręki pod kark odbywa się płynnie, bez „wiszenia” na jednym punkcie podparcia. Mów spokojnym głosem; koordynacja słowa i dotyku daje noworodkowi przewidywalność, co obniża poziom stresu. Regularne stosowanie tych zasad sprzyja prawidłowemu kształtowaniu osi ciała, zapobiega przeciążeniom i buduje więź, która jest fundamentem dalszego rozwoju ruchowego.
Jak podnosić noworodka – Fizjoterapia, Terapie nowoczesne, Osteopatia, Trening – FizjoHuta
Konsultacja z fizjoterapeutą pozwala rodzicom zrozumieć, dlaczego sposób, w jaki chwytają i unoszą malucha, wpływa na kształtowanie się osi ciała, napięcia mięśniowego oraz rozwój odruchów posturalnych. Specjalista analizuje budowę dziecka, ewentualne asymetrie i uczy, jak podnosić noworodka, tak aby ruch przebiegał wzdłuż linii środkowej, z łagodnym podparciem głowy i miednicy. Dzięki temu redukujemy ryzyko wzmożonego napięcia karku, kolek wynikających z ucisku brzuszka i przyszłych wad postawy.
Najczęściej zalecaną techniką jest tzw. podnoszenie przez boczne rolowanie: dłoń rodzica obejmuje bark i biodro, a tułów dziecka lekko obraca się na bok jeszcze na podłożu. Fizjoterapeuta pokazuje, jak wykorzystać ciężar ciała malucha i własny oddech, by ruch był płynny i bezpieczny. Uczy także, kiedy przenieść podporowe palce spod karku, aby stopniowo stymulować kontrolę głowy. Regularne ćwiczenie tej sekwencji wspiera dojrzewanie układu przedsionkowego oraz zwiększa poczucie bezpieczeństwa noworodka.
W gabinetach coraz częściej stosuje się nowoczesne terapie wspomagające naukę bezpiecznego unoszenia. Osteopatia niemowlęca rozluźnia napięte powięzi, ułatwiając dziecku adaptację do zmiany pozycji. Kinesiotaping może delikatnie aktywować osłabione mięśnie szyi, a trening w nurcie Dynamic Neuromuscular Stabilization wzmacnia wzorce ruchowe, z których korzystamy, gdy zastanawiamy się, jak podnosić noworodka. Połączenie instruktażu manualnego i terapii wspiera harmonijny rozwój motoryczny, skraca czas osiągania kamieni milowych i buduje pewność siebie całej rodziny.
Osteopatia i trening – innowacyjne podejścia w podnoszeniu noworodka
Osteopatia to delikatna, manualna metoda, która koncentruje się na usprawnianiu ruchomości tkanek, stawów i układu nerwowego niemowlęcia. Terapeuta używa subtelnych technik, by złagodzić napięcia powstałe po porodzie, wyrównać asymetrie i ułatwić maluchowi swobodne przyjmowanie pozycji. Już kilka krótkich sesji potrafi zmniejszyć kolki, poprawić sen oraz wspomóc rozwój motoryki, co bezpośrednio wpływa na to, jak podnosić noworodka bez wywoływania dyskomfortu.
Uzupełnieniem pracy osteopaty jest trening dla rodziców prowadzony przez fizjoterapeutę. Podczas indywidualnych spotkań w gabinecie FizjoHuta mama i tata uczą się ergonomicznego chwytania, obracania i przenoszenia dziecka. Specjalista pokazuje, jak zaangażować tkanki głębokie tułowia, aby chronić własny kręgosłup, a jednocześnie zapewnić maluchowi stabilne oparcie. Dzięki temu codzienne czynności – karmienie, przewijanie czy zabawa na macie – stają się okazją do mikro-ćwiczeń wspierających układ przedsionkowy dziecka.
Połączenie starannie dobranych technik manualnych i świadomego ruchu daje szansę na szybsze korygowanie niewielkich zaburzeń napięcia mięśniowego oraz zapobieganie wadom postawy w przyszłości. Z takiego wsparcia warto skorzystać, gdy zauważymy trudności w obracaniu główki, nadmierne wyginanie pleców lub gdy chcemy po prostu od początku wiedzieć, jak podnosić noworodka w sposób bezpieczny i rozwojowy.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej kliknij tutaj: https://fizjohuta.pl/