Refleksologia stóp

Zgodnie z założeniami refleksologii poszczególne strefy na stopach pozostają w powiązaniu z określonymi narządami, układami i obszarami ciała. Podczas zabiegu refleksolog pracuje na całej powierzchni stóp, wykorzystując odpowiednio dobrane techniki ucisku, ruchu i rozluźniania.

Wpływ refleksologii może być odczuwany na wielu poziomach – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Regularne zabiegi mogą wspierać organizm w powrocie do stanu większej równowagi i sprzyjać procesom regeneracyjnym. Jednym z podstawowych założeń refleksologii jest wspieranie organizmu w utrzymywaniu wewnętrznej równowagi.

Stymulacja receptorów znajdujących się w stopach oraz spokojny, rytmiczny charakter zabiegu sprzyjają wyciszeniu układu nerwowego. Refleksologia może być szczególnie przyjemna dla osób, które doświadczają uczucia ciężkich i zmęczonych nóg, napięcia w obrębie stóp, dyskomfortu po długotrwałym staniu lub siedzeniu, przeciążenia stóp związanym z codzienną aktywnością.
Refleksologia jest również często stosowana jako element wspierający komfort funkcjonowania układu trawiennego.

Refleksologia może:
– pomagać w redukcji napięcia i przeciążenia,
– sprzyjać wyciszeniu po okresach intensywnego stresu i wysiłku
– poprawiać ogólny komfort psychofizyczny,
– wspierać organizm w przechodzeniu ze stanu napięcia do stanu odpoczynku i regeneracji.
– sprzyjać wyciszeniu przed snem,
– wspierać miejscowe krążenie i poprawiać komfort stóp oraz nóg.

Dla kogo?

Zabieg może być świetnym wyborem dla osób, które:
– żyją w ciągłym napięciu i stresie,
– odczuwają zmęczenie i przeciążenie,
– mają trudności z wyciszeniem i odpoczynkiem,
-spędzają wiele godzin siedząc lub stojąc,
-intensywnie uprawiają sport i potrzebują regeneracji,
-chcą zadbać o swoje stopy i ogólny komfort ciała,
-poszukują naturalnej, nieinwazyjnej formy wspierania dobrostanu.

Przeciwwskazania bezwzględne

Zabiegu refleksologii stóp nie wykonuje się w przypadku:
– gorączki i ostrych infekcji,
-ostrego stanu zapalnego lub zakażenia w obrębie stóp,
– otwartych ran, świeżych urazów i owrzodzeń stóp,
-świeżych złamań lub innych ostrych urazów w obrębie stóp,
-ostrej zakrzepicy lub podejrzenia zakrzepicy,
-ostrego zakrzepowego zapalenia żył,
-ciężkiego, niestabilnego stanu ogólnego,
-sytuacji, w której lekarz zalecił unikanie masażu lub ucisku.

W przypadku chorób przewlekłych, ciąży, zaburzeń krążenia, cukrzycy, żylaków, osteoporozy, przyjmowania leków przeciwkrzepliwych lub innych problemów zdrowotnych zabieg powinien być poprzedzony szczegółowym wywiadem. W razie wątpliwości warto skonsultować możliwość wykonania zabiegu z lekarzem.