Opis
O czym będzie?
- jak powinna wyglądać zbilansowana dieta
- jak zmienia się zapotrzebowanie na konkretne wartości odżywcze
- postępowanie żywieniowe w szczególnych sytuacjach w ciąży
- w jakich produktach znajdziesz potrzebne składniki
- jak dieta może pomóc w ciążowych dolegliwościach
- rekomendacje dietetyczne na czas karmienia piersią
- co wpływa na skład mleka
- na jakie produkty uważać w ciąży i karmiąc piersią
- suplementy o których warto pamiętać
Dlaczego warto?
Bo odpowiednia dieta w ciąży i podczas karmienia piersią ma ogromny wpływ na zdrowie mamy i dziecka.
Ten webinar pomoże Wam:
- mieć większy spokój i pewność w codziennych decyzjach żywieniowych
- łagodzić najczęstsze ciążowe dolegliwości za pomocą diety
- zdobyć praktyczną wiedzę, którą łatwo wdrożycie na co dzień
- lepiej zadbać o zdrowie poprzez codzienne wybory żywieniowe
- uniknąć najczęstszych błędów i żywieniowych mitów
Organizacyjnie
- spotkanie online
- ok. 60 minut
- możliwość zadania pytań
